スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）

36 kcal

1g

10 min

初級

フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ

478 kcal

19g

15 min

初級

クリーミー・パルメザン・ポレンタ

463 kcal

15g

30 min

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

中級

本格ガーリックナン

646 kcal

14g

30 min

初級

フェットチーネ・アルフレッド

947 kcal

30g

25 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

中級

チーズナン

533 kcal

17g

30 min

初級

本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ

540 kcal

16g

20 min

初級

冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ

416 kcal

9g

15 min

中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal

6g

25 min

初級

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal

2g

20 min

初級

レッドカレー・ココナッツミルクソース

258 kcal

3g

25 min

初級

ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜

627 kcal

26g

25 min

中級

ピーナッツブリトル

281 kcal

4g

25 min

初級

本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）

533 kcal

18g

20 min

初級

タイバジルのにんにく唐辛子炒め

173 kcal

3g

13 min

初級

サワードゥのアボカドトースト

753 kcal

11g

15 min

中級

抹茶の干菓子

293 kcal

2g

30 min

初級

スモークサーモンとディルのひとくちオードブル

456 kcal

21g

15 min

初級

王道のフレンチトースト

517 kcal

16g

20 min

初級

至福のフォンダン・ショコラ

730 kcal

10g

23 min

初級

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal

2g

15 min