初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
スピーディー ハラール 中東料理 レシピ
47 件のレシピ
ハラールオリエンタルレシピは、あっという間に味をもたらします。ブルグールとひよこ豆のサラダ（600 kcal）やオリエンタルスタイルのグリーンピースライス（658 kcal）を作って、簡単で美味しい食事を楽しんで。
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min