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メインディッシュ(一品料理)
984 レシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
簡単
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
中級
冬の定番、心まで温まるおでん
371 kcal
37g
120 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
簡単
お雑煮:新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
中級
本格チャーシュー麺
1448 kcal
40g
150 min
中級
炙り豚バラの濃厚味噌ラーメン
973 kcal
47g
60 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
中級
本格塩ラーメン
1513 kcal
74g
225 min
簡単
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
簡単
鶏肉としいたけのそば鍋
556 kcal
49g
45 min
簡単
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
簡単
牛肉としいたけのうどん
467 kcal
34g
30 min
中級
本格牛すき焼き鍋
658 kcal
60g
35 min
中級
至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
チョリソーとハモンセラーノのスペイン風創作ロール
549 kcal
22g
65 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能