簡単
ポロねぎのタルト
647 kcal
20g
65 min
ペスカタリアン メインディッシュ（一品料理）
374 レシピ
ペスカタリアンの主菜は369種類のレシピがあるよ。750 kcalのチュニジア風フリカッセや753 kcalのムハジェブがユニークな風味をもたらす。446 kcalの米とスパイスの詰め物をしたムール貝も、君のメニューに美味しさを加えるよ。
簡単
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
簡単
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
簡単
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
簡単
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
簡単
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
簡単
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
簡単
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
簡単
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
簡単
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
簡単
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
簡単
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
簡単
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
簡単
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
簡単
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
簡単
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
簡単
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
簡単
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min