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コーシャ メインディッシュ(一品料理)
581 レシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
中級
リヨン風タコス
1438 kcal
51g
50 min
中級
アメリカンサンドイッチ
966 kcal
32g
50 min
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
中級
ハシ・パルマンティエ
627 kcal
27g
50 min
簡単
本格ボロネーゼ・パスタ
959 kcal
53g
110 min
中級
伝統的な仔牛のブランケット
690 kcal
48g
120 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
簡単
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
簡単
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
簡単
クイックマカロニ&チーズ
726 kcal
28g
50 min
簡単
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
簡単
ベイクドジティ
1279 kcal
69g
50 min
簡単
ポロねぎのタルト
647 kcal
20g
65 min
中級
本格チキンリゾット
990 kcal
48g
45 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
フライドチキンとアボカドのラップ
506 kcal
21g
50 min
簡単
エンソパード・デ・ガリーニャ(ポルトガル風 鶏肉の煮込み)
1045 kcal
60g
65 min
中級
マッサダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風魚介のパスタ煮込み)
603 kcal
38g
50 min
簡単
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
簡単
ポルトガル風ツナサラダ(サラダー・デ・アトゥム)
772 kcal
52g
25 min
簡単
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ(Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
50 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能