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ベジタリアン メインディッシュ(一品料理)
292 レシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
簡単
クイックマカロニ&チーズ
726 kcal
28g
50 min
簡単
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
簡単
ポロねぎのタルト
647 kcal
20g
65 min
簡単
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
簡単
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
簡単
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
579 kcal
15g
45 min
簡単
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
簡単
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
簡単
タルタ・デ・チョクロ(南米風コーンタルト)
827 kcal
24g
60 min
簡単
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
簡単
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
中級
アメリカ風たっぷり野菜のラザニア
661 kcal
28g
85 min
簡単
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
簡単
ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)
729 kcal
14g
40 min
簡単
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min
簡単
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
簡単
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
簡単
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
簡単
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
簡単
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
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かんたん ベジタリアン メインディッシュ(一品料理)
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能