簡単
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
ペスカタリアン レシピ
1860 レシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
簡単
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
中級
アーモンドとはちみつのムハンシャ
1037 kcal
20g
65 min
中級
ムール貝のスパイスライス詰め
446 kcal
31g
65 min
簡単
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
簡単
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
簡単
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
野菜とドライフルーツのパスティーヤ
787 kcal
26g
80 min
中級
はちみつとアーモンドのクリスピーパイ
946 kcal
19g
60 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
中級
ハニー・ルガイエフ
987 kcal
16g
60 min
簡単
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
簡単
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
簡単
サラダ・メシュイア
333 kcal
16g
45 min
簡単
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
簡単
ホーキーポーキー・アイスクリーム
520 kcal
7g
35 min
簡単
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
簡単
蜂蜜のズリガ
437 kcal
10g
30 min
簡単
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
中級
アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）
528 kcal
16g
55 min