ムスンメン(マグレブ伝統のフラットブレッド)

ムスンメン(マグレブ伝統のフラットブレッド)
60 min
合計
4
人分
515
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 200 g小麦粉 (ふるっておく)
  • 133.3 gデュラムセモリナ (細挽きのもの)
  • 200 mlミネラルウォーター (ぬるま湯)
  • 0.7 小さじグレーシーソルト
  • 40 g食塩不使用バター (溶かしておく)
  • 66.7 mlひまわり油 (成形用)

作り方

手で丁寧に折り重ねられた生地は、驚くほどしなやかで弾力たっぷり。表面をこんがりと黄金色に焼き上げれば、溶かしバターの甘い香りとセモリナ粉の芳ばしさがふわりと広がります。ふっくらと膨らむ焼き立ての瞬間は、まさに至福のひととき。

  1. 1

    小麦粉、セモリナ粉、塩を混ぜ合わせ、少しずつ水を加えていきます。生地の表面がなめらかになり、作業台にくっつかなくなるまで力強くこね上げましょう。理想は「耳たぶ」くらいの、しなやかで心地よい柔らかさです。

  2. 2

    生地をみかんほどの大きさに分割して丸めます。表面に膜が張って乾燥しないよう、オイルをたっぷりと塗りましょう。布巾をかけて休ませることで、グルテンが緩んで成形しやすくなります。

  3. 3

    オイルを塗った作業台の上で、生地をベールのように透き通るまで薄く伸ばします。溶かしバターを塗り、セモリナ粉を薄く振りかけたら、綺麗な四角形になるよう丁寧に折りたたんで層を作ります。

  4. 4

    四角く整えた生地を軽く押し広げ、熱々のフライパンへ。生地がぷくっと膨らみ、焼き色がついたらすぐに裏返します。外側はパリッと、中はもっちり重なる層の食感を楽しみましょう。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 美味しさの秘訣は、生地をしっかり休ませること。伸ばす時に生地が戻ってしまうようなら、そのまま10分ほど置いてみてください。
  • 折り込みにはオイルとバターの両方を使うのがコツです。オイルはクリスピーな食感を、バターは芳醇な風味を添えてくれます。
  • 一枚目を焼く前にフライパンを十分に熱しておくこと。温度が低いと、生地が膨らまずに硬くなってしまいます。
この料理はどのくらい保存できますか?

清潔な布巾に包んで常温で2日間ほど保存できます。食べる直前に、油を引かないフライパンで温め直すと、焼き立てのパリッとした食感が復活します。

4.7
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