ペスカタリアン レシピ

1860 レシピ

ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた?ナッツとチリのフィロペストリー(816 kcal)など、他の美味しい料理も楽しめるよ。

ミントヨーグルト
簡単

ミントヨーグルト

172 kcal
3g
10 min
香ばしいザアタル・マヌーシェ
簡単

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal
10g
13 min
ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ
中級

ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ

469 kcal
8g
35 min
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
中級

ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み

471 kcal
6g
95 min
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
簡単

彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜

809 kcal
24g
65 min
乾燥えんどう豆のベサラ
簡単

乾燥えんどう豆のベサラ

793 kcal
37g
60 min
クミンが香るレンズ豆の煮込み
簡単

クミンが香るレンズ豆の煮込み

312 kcal
17g
45 min
ミルクとセモリナ粉のプディング
簡単

ミルクとセモリナ粉のプディング

536 kcal
15g
25 min
濃厚デーツとくるみのセサミロール
簡単

濃厚デーツとくるみのセサミロール

474 kcal
5g
30 min
卵のブリック(チュニジア風揚げ春巻き)
簡単

卵のブリック(チュニジア風揚げ春巻き)

378 kcal
22g
20 min
野菜のブリュアット
中級

野菜のブリュアット

341 kcal
7g
60 min
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
簡単

マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ

254 kcal
3g
55 min
チーズ・ブリワット
中級

チーズ・ブリワット

638 kcal
20g
35 min
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
簡単

オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム

404 kcal
12g
20 min
ミルク・クスクス
簡単

ミルク・クスクス

811 kcal
24g
40 min
ファリネット
簡単

ファリネット

342 kcal
7g
25 min
チュニジアン・フリカッセ
中級

チュニジアン・フリカッセ

750 kcal
30g
70 min
スパイス香るズッキーニのフリッター
簡単

スパイス香るズッキーニのフリッター

341 kcal
12g
35 min
とうもろこしのガレット(コーン・ハルシャ)
簡単

とうもろこしのガレット(コーン・ハルシャ)

679 kcal
11g
25 min
アーモンド・グリバ(モロッコ風しっとりクッキー)
中級

アーモンド・グリバ(モロッコ風しっとりクッキー)

1187 kcal
28g
50 min
ローズウォーターのアイスクリーム
中級

ローズウォーターのアイスクリーム

358 kcal
11g
35 min
伝統的なジェラブ
簡単

伝統的なジェラブ

274 kcal
2g
10 min
ハチミツとアーモンドのマクルード
中級

ハチミツとアーモンドのマクルード

1327 kcal
20g
60 min
オレンジブロッサムケーキ
簡単

オレンジブロッサムケーキ

458 kcal
8g
55 min

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