中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
ペスカタリアン レシピ
1860 レシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
簡単
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
簡単
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
簡単
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
中級
スイート・カスタード・ボレク
503 kcal
10g
65 min
簡単
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
簡単
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
簡単
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
簡単
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
中級
とろ～りチーズのクナーファ
850 kcal
21g
55 min
簡単
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
簡単
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
簡単
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
簡単
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
簡単
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
簡単
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
簡単
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
簡単
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
簡単
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
簡単
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
簡単
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
簡単
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min