野菜のブリュアット

60 min
合計
4
人分
336
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
歯に触れた瞬間に軽快な音を立てる黄金色の生地。その中からは、クミンとパクチーが豊かに香る、とろけるような野菜のフィリングが溢れ出します。北アフリカ・マグレブ地方の伝統が生んだ、五感を刺激する至福の逸品です。
- 1
人参、ズッキーニ、玉ねぎを細かいみじん切り(ブリュノワーズ)にします。火の通りを均一にし、美しい食感に仕上げるため、サイズを揃えて丁寧に刻むのがポイントです。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを色づかせないよう、しんなりするまで炒めます。次に人参とズッキーニを加え、野菜が十分に柔らかくなり、余分な水分がしっかり飛ぶまでじっくり火を通します。
- 3
クミン、パプリカ、ジンジャー、そして刻んだパクチーを加えて香りを立たせます。そこへ戻して細かく切った春雨を混ぜ合わせ、全体をなじませます。生地をサクサクに保つため、フィリングは水分を残さずドライに仕上げましょう。
- 4
ブリック生地を半分に切り、細長い帯状にします。手前にフィリングを一匙のせ、三角形になるよう左右交互にパタパタと折り畳んでいきます。巻き終わりは溶き卵を塗り、剥がれないようしっかりと留めます。
- 5
フライパンにバターを熱し、ブリュアットを並べます。両面が綺麗なきつね色になるまで焼き上げましょう。表面がカリッと硬くなり、指で触れても崩れないくらいサクサクになれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 野菜を炒めた後、もし水分が残っている場合はしっかり切ってください。生地がふやけるのを防ぎ、究極の食感を生み出します。
- 一度にたくさんフライパンに入れすぎないこと。温度を一定に保つことで、全体がムラなくカリッと仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で最大3日間保存可能です。食べる直前に180℃のオーブンで5分ほど温め直すと、作りたてのサクサク感が蘇ります。
4.9
18 件のレビュー
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