中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
とろけるカマンベールチーズのフライ
429 kcal
17g
20 min
初級
とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック
671 kcal
28g
25 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
中級
ウニの殻焼きグラタン (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min