香ばし胡麻のマグロのたたき

25 min
合計
4
人分
407
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
表面をさっと炙ることで、中はとろけるような美しいルビー色のレアに仕上げます。香ばしい胡麻のプチプチとした食感と、酸味と旨味が効いたタレが口の中いっぱいに広がり、食欲をそそります。
- 1
ボウルに醤油、みりん、ライム果汁、生姜パウダー、そしてすりおろしたての生姜を合わせます。塩気と酸味のバランスが絶妙な、味の決め手となるベースを作ります。
- 2
フライパンにひまわり油を引き、煙が出るほど強火で熱します。マグロを入れ、各面を30秒ずつ手早く焼き色をつけます。表面2mmほどに火が通り、芯は鮮やかな生のままの状態を目指すのがポイントです。
- 3
マグロを取り出し、表面に刷毛でごま油を薄く塗ります。温かいうちにすぐ胡麻の中に転がし、全体にしっかりと隙間なく胡麻の衣を纏わせます。
- 4
切れ味の良い包丁を使い、5mmほどの厚さに丁寧に切り分けます。たっぷりの大根おろしを添えて、瑞々しい食感と共にすぐにお召し上がりください。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 魚を入れる前に、フライパンは煙が出るくらいアツアツの状態にしておくのが鉄則です。
- 中心部は生の状態で仕上げるため、必ず刺身用の新鮮なマグロを使用してください。
- ライムの酸で身が白く「焼けて」しまわないよう、マリネ液に長時間浸けすぎないように注意しましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?
切り分けた後は、鮮度と食感を損なわないようすぐにお召し上がりください。カットした後に冷蔵庫で保存すると、マグロの食感が水っぽくなってしまいます。
4.3
3 件のレビュー
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