ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

中級

タルトゥッフィ・ディ・リゾ

899 kcal

27g

75 min

初級

お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）

671 kcal

25g

70 min

中級

なすとトマトのトルティーノ

626 kcal

27g

70 min

初級

カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ

366 kcal

5g

50 min

中級

ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）

357 kcal

8g

75 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

中級

ほうれん草とブルスのカネロニ

661 kcal

33g

75 min

初級

アボカドのブルスケッタ

526 kcal

9g

15 min

初級

スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ

536 kcal

18g

20 min

中級

イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～

372 kcal

30g

60 min

初級

オレキエッテ・アル・ポモドーロ

636 kcal

22g

50 min

中級

海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ

595 kcal

38g

35 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

中級

魚介のフリット・ミスト

751 kcal

50g

40 min

初級

海老のガーリック・ガンバス

295 kcal

33g

20 min

初級

大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）

736 kcal

102g

20 min

初級

パイナップルとマルサラワインのケーキ

521 kcal

8g

65 min

中級

プリマヴェーラ・ケーキ

475 kcal

9g

65 min

中級

ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）

688 kcal

19g

60 min

初級

ポルチーニ茸のパスタ

618 kcal

22g

35 min

中級

彩り豊かな夏野菜のラザニア

819 kcal

29g

85 min

中級

とろける茄子のクリスピーピッツァ

720 kcal

29g

50 min

中級

とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン

540 kcal

24g

75 min

初級

パスタ入り具だくさんミネストローネ

442 kcal

15g

75 min