ペスカタリアン 中華料理 レシピ

98のペスカタリアンレシピで中国料理を楽しんで。203 kcalの生姜と醤油の千年卵は、232 kcalの野菜としいたけの餃子と完璧に組み合わせられます。111 kcalのニンニクと四川胡椒のセロリ炒めが、このごちそうを完成させます。

初級

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

372 kcal

20g

35 min

初級

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal

34g

20 min

中級

ぷりぷり大海老のにんにく蒸し

240 kcal

13g

28 min

中級

サクサク食感！中華風ツナトースト

505 kcal

23g

30 min

初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal

5g

20 min

中級

もっちり香ばしい「手作り焼き餅」

678 kcal

15g

70 min

初級

ライチのケーキ

462 kcal

8g

65 min

初級

香ばし胡桃の中華風炒飯

560 kcal

10g

35 min

初級

プリプリ海老の本格チャーハン

824 kcal

38g

25 min

中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal

13g

30 min

中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal

17g

30 min

初級

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal

18g

30 min

初級

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min

初級

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal

4g

25 min

初級

コールラビの中華炒め

161 kcal

4g

23 min

初級

濃厚とろける、中華風マンゴープリン

278 kcal

4g

35 min

初級

パイナップルシュリンプ

391 kcal

27g

25 min

初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal

8g

35 min

中級

もっちりプルプル。ココナッツ風味の蒸しビーフンケーキ

543 kcal

11g

50 min

初級

もちもち食感！さつまいもの焼き餅

592 kcal

8g

45 min

初級

グアバゼリー

449 kcal

4g

65 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min

初級

ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜

131 kcal

2g

25 min

初級

ココナッツミルクプリン

460 kcal

3g

20 min