初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
パレオ レシピ
462 件のレシピ
パレオレシピは風味と栄養を兼ね備えています。マリネしたケイパー（11 kcal）やガーリックとクミンのマリネしたペッパーサラダ（194 kcal）がこのアプローチを示しています。豊かで多様な料理を楽しむ準備をして。
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min