初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
パレオ レシピ
462 件のレシピ
パレオレシピは風味と栄養を兼ね備えています。マリネしたケイパー（11 kcal）やガーリックとクミンのマリネしたペッパーサラダ（194 kcal）がこのアプローチを示しています。豊かで多様な料理を楽しむ準備をして。
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
牛肉とあさりのアレンテージョ風
730 kcal
59g
65 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
初級
ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）
758 kcal
39g
70 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min