上級
伝統的な鶏肉のガランティーヌ
680 kcal
47g
150 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
初級
カルド・ヴェルデ
482 kcal
16g
60 min
初級
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
508 kcal
32g
60 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
初級
ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）
758 kcal
39g
70 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
カルネ・アサーダ
1144 kcal
67g
170 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
初級
伝統的なザワークラウト
374 kcal
11g
110 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min