初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
中級
鴨のリエット ～とろける脂と凝縮された旨味～
743 kcal
45g
270 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min