初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
初級
チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）
686 kcal
35g
50 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
中級
アンダルシア風コシード
1885 kcal
153g
200 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
中級
カルネ・アサーダ
1144 kcal
67g
170 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）
774 kcal
41g
70 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min