初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
初級
チャロ・ビーンズ（メキシコ風具だくさん豆の煮込み）
678 kcal
41g
110 min
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min