中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
チャロ・ビーンズ（メキシコ風具だくさん豆の煮込み）
678 kcal
41g
110 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min