45分以内 メインディッシュ（一品料理）

あっという間にフルコースを準備しましょう。955 kcalのオリエンタルミートパスタや539 kcalの伝統的なコブサラダを味わって。簡単で美味しいレシピが、すべての食事にぴったりです。

簡単

伝統的なプラウマンズ・ランチ

1032 kcal

48g

20 min

簡単

香ばし牛肉の本格炒め麺

650 kcal

37g

30 min

簡単

中華風野菜チリ

410 kcal

27g

35 min

中級

本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）

603 kcal

32g

30 min

簡単

彩り野菜の中華風和え麺

410 kcal

12g

25 min

簡単

豚ひき肉の中華和え麺

668 kcal

28g

25 min

簡単

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

中級

鴨肉の焼きビーフン

1084 kcal

41g

35 min

簡単

豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン

568 kcal

28g

25 min

中級

鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン

625 kcal

25g

40 min

中級

豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）

619 kcal

33g

25 min

簡単

豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦

808 kcal

23g

30 min

中級

鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）

556 kcal

33g

35 min

簡単

黄金に輝く！絶品卵チャーハン

708 kcal

18g

20 min

簡単

本格広東風チャーハン

1352 kcal

40g

25 min

簡単

鶏肉の甘酢あんかけごはん

625 kcal

34g

45 min

簡単

プリプリ海老の本格チャーハン

824 kcal

38g

25 min

簡単

海老とポメロの中華風エスニックサラダ

247 kcal

18g

30 min

中級

本格麻婆豆腐

359 kcal

23g

30 min

簡単

コンコワイヨットとモルトー・ソーセージの温製仕立て

613 kcal

22g

45 min

中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal

41g

45 min

簡単

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal

11g

45 min

簡単

本格そば粉のガレット・コンプレット

671 kcal

38g

30 min

中級

ジャガイモのクレープ

287 kcal

9g

35 min