45分以内 メインディッシュ（一品料理）

あっという間にフルコースを準備しましょう。955 kcalのオリエンタルミートパスタや539 kcalの伝統的なコブサラダを味わって。簡単で美味しいレシピが、すべての食事にぴったりです。

簡単

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal

5g

35 min

中級

ビスケット＆ソーセージグレービー

1281 kcal

42g

45 min

簡単

王道のBLTサンドイッチ

895 kcal

31g

20 min

中級

チキンシーザーサラダ

534 kcal

35g

30 min

簡単

王道のクラシック・チーズバーガー

1022 kcal

46g

25 min

簡単

チキン・アルフレッド・フェットチーネ

893 kcal

50g

35 min

簡単

チキンとベーコンのクラブサンドイッチ

1348 kcal

65g

25 min

簡単

コーンビーフハッシュ

367 kcal

23g

40 min

簡単

牛ステーキの香ばしファヒータ

1371 kcal

63g

30 min

簡単

濃厚マカロニ＆チーズ

929 kcal

39g

40 min

簡単

ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー

971 kcal

47g

30 min

簡単

マリナーラパスタ

635 kcal

20g

45 min

簡単

パスタプリマベーラ

663 kcal

22g

35 min

簡単

ペパロニピザ

1250 kcal

48g

27 min

簡単

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min

簡単

彩り野菜のふっくらキヌア

340 kcal

10g

35 min

簡単

ルイジアナ風ライスとビーンズ

701 kcal

29g

45 min

中級

ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー

816 kcal

46g

30 min

中級

シュリンプアンドグリッツ

900 kcal

62g

45 min

簡単

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal

14g

25 min

中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal

20g

35 min

簡単

白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜

607 kcal

49g

45 min

簡単

鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ

876 kcal

47g

30 min

簡単

アラビアータパスタ

623 kcal

20g

40 min