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普通 肉・魚料理
433 件のレシピ
肉と魚は、技術を持って調理される。クリスピーラムメチャウィや伝統的なアリヘイラで、美味しい料理を楽しもう。中程度の難易度のこれらのレシピは、成功する食事を保証してくれる。
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
中級
かぼちゃコロッケ
666 kcal
23g
70 min
中級
だし巻き卵(厚焼き玉子)
232 kcal
13g
25 min
中級
極旨・牛焼肉
533 kcal
34g
35 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ:ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
チョッパル:艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
ヤンニョムチキン
804 kcal
30g
50 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
中級
牛肉のコンガルビ(韓国風牛バラ肉の甘辛煮)
647 kcal
71g
120 min
中級
本格インド風マトンフライ:スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
中級
アルカルデ風タコス
885 kcal
39g
35 min
中級
チチャロン・タコス
1568 kcal
36g
60 min
中級
リマ・タコス
1293 kcal
26g
60 min
中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
中級
キッベ・ナイエ(生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル)
565 kcal
29g
25 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
ロレーヌパテ
922 kcal
52g
85 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能