中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
普通 ペスカタリアン 肉・魚料理
104 件のレシピ
美味しくて簡単に作れる料理、そば粉とサーモンのブリニ（724 kcal）やミントのサーディン（480 kcal）が待っているよ。ペスカタリアン料理はあなたの食事を多様化する素晴らしいレシピのパレットを提供してくれるよ。
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
スペイン風 鱸（スズキ）の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
ノルマンディ風ソール
638 kcal
91g
55 min
中級
ライム香るイカのタコス
587 kcal
30g
30 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
中級
サーモンとアボカドの巻き寿司
752 kcal
23g
60 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
伝統的なチーズスフレ
412 kcal
21g
50 min