中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
普通 コーシャ 肉・魚料理
241 件のレシピ
カシュールの肉と魚のレシピは、美味しい料理に展開されるよ。854 kcalのスパイス入り鶏シャワルマや、480 kcalのミントサーディンを試してみて。どのレシピも味とシンプルさを兼ね備えてるよ。
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
中級
本場アメリカ仕込み！サザンフライドチキン
1689 kcal
74g
45 min
中級
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
633 kcal
35g
35 min
中級
サーモンとアボカドの巻き寿司
752 kcal
23g
60 min
中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
中級
スペイン風 鱸（スズキ）の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
中級
スイスチャードのスペイン風オムレツ
422 kcal
13g
50 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min
中級
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
571 kcal
59g
35 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min