中級
スイート・カスタード・ボレク
503 kcal
10g
65 min
普通 低糖質 レシピ
806 件のレシピ
この798のローカーボレシピは、さまざまな美味しいオプションを提供します。サクサクのチーズ入りブリワートや軽やかな野菜のシークケバブを味わって、罪悪感なしで満腹の食事を楽しんで。
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
中級
ラムキュイレ：骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み
514 kcal
54g
180 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
中級
本場ブラジル流 ビーフ・シュラスコとファロッファ
1228 kcal
82g
60 min
中級
ホタテのクリームソース仕立て
337 kcal
28g
25 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風（Carne de Porco à Alentejana）
847 kcal
45g
50 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
ザウアーブラーテン
602 kcal
42g
210 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
中級
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
884 kcal
51g
135 min
中級
ウズラの葡萄添え ～焦がしバターと白ワインの芳醇なソース～
682 kcal
65g
45 min
中級
豚肉と海老の本格揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
412 kcal
24g
65 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min