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ベトナム風揚げ春巻き(インペリアル・ロール)

ベトナム風揚げ春巻き(インペリアル・ロール)

歯を立てればパリッと軽快な音を立てて弾ける皮、その中から溢れ出すのは豚肉と海老の熱々でジューシーな旨味。ナンプラーの凝縮された香りと、シャキシャキとした野菜の食感が食欲をそそる本格的な一品です。

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45
準備
15
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

519
カロリー
20g
タンパク質
27g
炭水化物
35g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 250 g
    豚ひき肉
    ~164 cal/1人分あたり
    (新鮮な豚ひき肉)
  • 100 g
    エビ
    ~25 cal/1人分あたり
    (背わたを除いて細かく叩いたもの)
  • 50 g
    春雨
    ~42 cal/1人分あたり
    (乾燥(戻す前))
  • 20 g
    キクラゲ
    ~18 cal/1人分あたり
    (水で戻して刻んだもの)
  • 1 piece
    にんにく
    ~5 cal/1人分あたり
    (細かい千切り)
  • 1 piece
    玉ねぎ
    ~15 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 100 g
    緑豆もやし
    ~7 cal/1人分あたり
    (粗みじん切り)
  • 1 piece
    ~18 cal/1人分あたり
    (全卵)
  • 2 tbsp
    魚醤
    ~3 cal/1人分あたり
    (ナンプラー(純正))
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー
  • 12 piece
    ライスペーパー
    ~32 cal/1人分あたり
    (大判サイズ)
  • 750 ml
    ピーナッツオイル
    ~1686 cal/1人分あたり
    (揚げ油用)
  • 1 pinch
    白砂糖

アレルゲン

crustaceansピーナッツ
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手順

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  1. 具材の下準備

    緑豆春雨と乾燥木耳はぬるま湯で戻し、水気を切ってから粗みじんに刻みます。大きなボウルに豚ひき肉、細かく叩いた海老、みじん切りの玉ねぎ、細かく千切りにした人参、そして刻んだもやしを合わせます。全体が均一になるまで丁寧に混ぜ合わせましょう。

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  2. 味付けとつなぎの工程

    具材のつなぎとして全卵を割り入れます。そこにナンプラー、砂糖、挽きたての黒胡椒を加え、手を使ってしっかりと練り混ぜます。こうすることで、味が具材の隅々まで行き渡り、一体感のあるフィリングに仕上がります。

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  3. 丁寧に包み込む

    ライスペーパーをぬるま湯にさっとくぐらせ、柔らかくなったら湿らせた布の上に広げます。具材を適量のせ、両端を内側に折り込み、手前からきつめに巻いていきます。この時、中に空気が入らないように注意してください。空気が残っていると、揚げている最中に皮が破裂する原因になります。

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  4. 究極の食感を生む二度揚げ

    150℃のピーナッツオイルで、まずはじっくりと一度揚げをします。皮が固まり、まだ色が薄いうちに取り出します。食べる直前に油の温度を180℃まで上げ、再び投入します。表面が黄金色に輝き、美味しそうな気泡が浮き出てきたら、驚くほどクリスピーな春巻きの完成です。

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シェフのヒント

  • 鍋に一度に詰め込みすぎないのが鉄則です。揚げ始めは皮同士がくっつきやすいため、泳がせるように少しずつ揚げていきましょう。
  • さらにパリッとした仕上がりにしたいなら、ライスペーパーを戻す水にビールを大さじ1杯ほど加えるのがプロの裏技。香ばしさと軽やかな食感が格段にアップします。

保存

一度揚げをした後の状態で冷蔵保存が可能です。また、二度揚げする前の段階であれば冷凍保存もできるので、多めに作ってストックしておくのもおすすめです。

4.1
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