普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）

551 kcal

38g

30 min

中級

ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）

380 kcal

21g

60 min

中級

スペイン風オムレツ（トルティーヤ）

688 kcal

13g

50 min

中級

カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風 魚の煮込み）

811 kcal

78g

70 min

中級

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）

1211 kcal

134g

65 min

中級

彩り豊かなカニのちらし寿司

468 kcal

19g

40 min

中級

ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）

1171 kcal

79g

75 min

中級

ポルトガル風北京ダック

944 kcal

117g

115 min

中級

キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）

565 kcal

29g

25 min

中級

オーブンで仕上げる！ホロホロBBQバックリブ

1096 kcal

60g

200 min

中級

自家製フォアグラのテリーヌ

405 kcal

10g

85 min

中級

イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）

707 kcal

32g

90 min

中級

バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）

458 kcal

19g

60 min

中級

バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）

882 kcal

17g

70 min

中級

本格タイ風グリーンチキンカレー

455 kcal

31g

35 min

中級

なすのクリスプチップス

494 kcal

5g

35 min

中級

バーベキュー プルドポーク

782 kcal

47g

380 min

中級

ほうれん草のトルティージャ

584 kcal

15g

55 min

中級

バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

1320 kcal

133g

60 min

中級

抹茶の干菓子

293 kcal

2g

30 min

中級

キャッサバとプランテンのフフ

446 kcal

4g

50 min

中級

タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」

528 kcal

7g

35 min

中級

香ばしグリル・カルネ・アサダ

611 kcal

46g

30 min

中級

伝統的なローズマリーのフォカッチャ

387 kcal

8g

45 min