普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal

33g

20 min

中級

塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜

814 kcal

126g

30 min

中級

ラグマン

733 kcal

40g

65 min

中級

伝統的なスープ・ド・ポアソン

512 kcal

61g

90 min

中級

ベトナム風土鍋ごはん：とろける豚の角煮添え

1280 kcal

23g

75 min

中級

ロレーヌポテ

1564 kcal

95g

195 min

中級

本格炭火焼き！BBQビステッカ

1799 kcal

146g

25 min

中級

ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜

673 kcal

42g

55 min

中級

マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）

904 kcal

43g

65 min

中級

バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）

882 kcal

17g

70 min

中級

ポルトガル伝統のパン・デ・ロー

317 kcal

11g

55 min

中級

アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ

1442 kcal

67g

180 min

中級

鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜

585 kcal

35g

70 min

中級

伝統のカスレ

1777 kcal

161g

220 min

中級

ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）

661 kcal

28g

45 min

中級

アルザス伝統料理 ベッコフ

1071 kcal

63g

225 min

中級

伝統的なローズマリーのフォカッチャ

387 kcal

8g

45 min

中級

プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）

463 kcal

50g

35 min

中級

ルンピアシャングハイ

1090 kcal

32g

60 min

中級

バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）

867 kcal

23g

85 min

中級

エジプトの国民食「コシャリ」

896 kcal

26g

90 min

中級

絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー

383 kcal

16g

25 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min

中級

ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）

1573 kcal

62g

90 min