ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)

105 min
合計
4
人分
1,053
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
独特のコクと深みのある発酵魚の出汁が、ガツンと力強い旨味を放つ一杯。スープの旨味を余すところなく吸い込んだナスは、口の中でとろける美味しさ。厚切りの豚バラ肉とプリプリのエビが織りなす、食感のコントラストもたまりません。
- 1
鍋に湯を沸かし、マム・カー・リンを加えます。魚の身が完全に溶けるまで約10分ほどじっくりと煮込んだら、目の細かいザルで丁寧に濾し、澄んだ旨味たっぷりのスープだけを取り出します。
- 2
ニンニク、エシャロット、レモングラスを細かなみじん切りにします。大きめの鍋にピーナッツオイルを熱し、これらの香味野菜を黄金色に色づき、食欲をそそる香りが立ち上がるまで炒めます。
- 3
厚切りにした豚バラ肉を加え、表面に焼き色をつけます。そこに1で濾しておいたスープを注ぎ、棒状に切ったナスを投入。中火でコトコト煮込み、ナスが柔らかくなってスープの旨味をたっぷりと吸い込むまで火を通します。
- 4
煮え立ったスープにエビをくぐらせ、色が鮮やかなピンクに変わり、不透明になったら食べごろです。パームシュガーで味を調えましょう。器に茹でた米麺、苦菜、バナナの花(ラウ・ダン)を盛り付け、具材と共にたっぷりとスープを注いで完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 魚の発酵ペースト自体に強い塩気があるため、スープに塩を加える必要はありません。
- ナスの中心部が透き通り、スープの色がしっかりと染み込んだ時が最高の食べごろです。
- ライムをキュッと絞って。酸味が発酵特有の濃厚な香りを引き締め、後味をさっぱりとさせてくれます。
この料理はどのくらい保存できますか?
スープは冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、ナスが崩れないよう、グラグラと沸騰させずに弱火でゆっくりと加熱してください。
4.4
12 件のレビュー
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