ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)

ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)
105 min
合計
4
人分
1,053
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 400 g豚バラ肉 (厚切り)
  • 12 個エビ (殻をむいたもの)
  • 1 個なす (拍子木切り)
  • 3 個レモングラス (みじん切り)
  • 400 gベトナム米麺 (茹でておく)
  • 3 個にんにく (みじん切り)
  • 2 個エシャロット (みじん切り)
  • 2 Lミネラルウォーター
  • 1 大さじパームシュガー
  • 2 大さじピーナッツオイル
  • 150 g魚の塩辛ペースト (マム・カー・リン / サック) (発酵魚ペースト(マム))
  • 200 gルンダンペースト (苦菜とバナナの花(下処理済み))

作り方

独特のコクと深みのある発酵魚の出汁が、ガツンと力強い旨味を放つ一杯。スープの旨味を余すところなく吸い込んだナスは、口の中でとろける美味しさ。厚切りの豚バラ肉とプリプリのエビが織りなす、食感のコントラストもたまりません。

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、マム・カー・リンを加えます。魚の身が完全に溶けるまで約10分ほどじっくりと煮込んだら、目の細かいザルで丁寧に濾し、澄んだ旨味たっぷりのスープだけを取り出します。

  2. 2

    ニンニク、エシャロット、レモングラスを細かなみじん切りにします。大きめの鍋にピーナッツオイルを熱し、これらの香味野菜を黄金色に色づき、食欲をそそる香りが立ち上がるまで炒めます。

  3. 3

    厚切りにした豚バラ肉を加え、表面に焼き色をつけます。そこに1で濾しておいたスープを注ぎ、棒状に切ったナスを投入。中火でコトコト煮込み、ナスが柔らかくなってスープの旨味をたっぷりと吸い込むまで火を通します。

  4. 4

    煮え立ったスープにエビをくぐらせ、色が鮮やかなピンクに変わり、不透明になったら食べごろです。パームシュガーで味を調えましょう。器に茹でた米麺、苦菜、バナナの花(ラウ・ダン)を盛り付け、具材と共にたっぷりとスープを注いで完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 魚の発酵ペースト自体に強い塩気があるため、スープに塩を加える必要はありません。
  • ナスの中心部が透き通り、スープの色がしっかりと染み込んだ時が最高の食べごろです。
  • ライムをキュッと絞って。酸味が発酵特有の濃厚な香りを引き締め、後味をさっぱりとさせてくれます。
この料理はどのくらい保存できますか?

スープは冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、ナスが崩れないよう、グラグラと沸騰させずに弱火でゆっくりと加熱してください。

4.4
12 件のレビュー
このレシピを評価する:

似たレシピ