鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)

35 min
合計
4
人分
502
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
鮮やかな緑のペーストに、クリーミーなココナッツミルクが溶け合う本格的な一皿。タイバジルとバイマックルー(こぶみかんの葉)の爽やかな香りが、小粒の唐辛子の刺激的な辛さを心地よく引き立てます。
- 1
ウォックまたは深めのフライパンにココナッツクリームを入れ、強火にかけます。水分を飛ばしてとろみをつけ、表面にツヤのある油の玉が浮き、オイルがしっかりと分離するまで煮詰めます。
- 2
分離したココナッツのオイルにグリーンカレーペーストを加えます。ダマにならないよう手早く混ぜ、レモングラスやカー(タイ生姜)の芳醇な香りが立ち込めるまで2分ほどじっくり炒めます。
- 3
鶏肉を加え、ペーストを全体にしっかりと馴染ませます。焼き色をつけるのではなく、肉の表面が白っぽく色づく程度に火を通します。
- 4
残りのココナッツミルクを注ぎます。角切りにしたナス、4等分にしたタイナス、タケノコ、手でちぎったバイマックルーを加えたら、火を弱めて静かに煮込みます。ソースに程よいとろみがつくまでが目安です。
- 5
ナンプラーとパームシュガーを加え、塩気とほのかな甘みのバランスを整えます。最後に火を止め、タイバジルと唐辛子をさっと混ぜ合わせます。余熱で仕上げることで、鮮やかな緑色と香りをキープできます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ココナッツミルクが分離しにくい場合は、少量のサラダ油を足すとペーストが炒めやすくなり、香りがより引き立ちます。
- タイバジルを加えた後は、決して沸騰させないでください。バジルが黒ずんでしまい、繊細な香りが失われてしまいます。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、ココナッツミルクの分離を防ぐため、沸騰させないよう弱火でゆっくりと加熱してください。
4.3
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