中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
普通 乳製品不使用 レシピ
808 件のレシピ
これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。
中級
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
672 kcal
28g
60 min
中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
696 kcal
48g
80 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）
948 kcal
53g
45 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
魚の土鍋煮（カー・ロック・コー・トー）
703 kcal
28g
60 min
中級
ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）
512 kcal
35g
65 min
中級
ブン・ティット・ヌオン（ベトナム風 焼き豚肉のせ和え麺）
995 kcal
42g
55 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ
1714 kcal
96g
220 min
中級
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1107 kcal
41g
65 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風 魚の煮込み）
811 kcal
78g
70 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
豚ガツのレモングラス炒め 〜爽やかな香りと辛みのベトナム仕立て〜
994 kcal
33g
75 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min