簡単
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
地中海式 レシピ
2282 レシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
簡単
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
簡単
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
簡単
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
簡単
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
簡単
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
簡単
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
中級
韓国風さつまいもタルト
404 kcal
7g
75 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
中級
ヤンニョムチキン
804 kcal
30g
50 min
簡単
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
簡単
アボカドフライ
610 kcal
11g
20 min
簡単
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
簡単
アロスコンレチェ
513 kcal
14g
55 min
簡単
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
簡単
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
簡単
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
簡単
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
簡単
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
簡単
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min