中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ
463 kcal
9g
65 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
258 kcal
4g
60 min
初級
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
初級
ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）
411 kcal
6g
45 min
初級
イタリア伝統のジャム・クロスタータ
580 kcal
7g
65 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
中級
カルダモンとピスタチオのクルフィ
321 kcal
11g
75 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1361 kcal
73g
110 min
初級
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
615 kcal
10g
70 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min