初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
タルトゥッフィ・ディ・リゾ
899 kcal
27g
75 min
初級
マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」
856 kcal
28g
60 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
中級
カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）
1067 kcal
20g
90 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
中級
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
中級
ポルチーニ茸のタルト
572 kcal
15g
65 min
中級
鱈のブランダード
877 kcal
98g
60 min
中級
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
495 kcal
19g
45 min
中級
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
491 kcal
10g
65 min
初級
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
レッドベルベットケーキ
947 kcal
16g
65 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
初級
グラタン・サヴォワイヤール（サヴォワ風ポテトグラタン）
509 kcal
19g
85 min
初級
ファンフェッティケーキ
765 kcal
9g
55 min
中級
パン・デ・ムエルト
645 kcal
12g
205 min