初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
初級
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
823 kcal
69g
90 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
中級
ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア（アーモンドタルト）
579 kcal
10g
55 min
初級
グラタン・サヴォワイヤール（サヴォワ風ポテトグラタン）
509 kcal
19g
85 min
初級
メキシコ風とうもろこしケーキ（パン・デ・エロテ）
565 kcal
14g
60 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min
中級
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1005 kcal
15g
90 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
中級
ブルーベリータルト
553 kcal
8g
65 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
初級
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
867 kcal
23g
85 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
中級
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
717 kcal
18g
65 min