中級
自家製パニーニパン
240 kcal
7g
30 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
ピエノワールユダヤ人サラダ
235 kcal
3g
50 min
初級
ライスサラダ
699 kcal
30g
35 min
初級
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
中級
濃厚クリーミー・チョコレートムース
502 kcal
13g
25 min
初級
きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り
113 kcal
2g
20 min
中級
うさぎのマスタードソース煮込み
522 kcal
38g
70 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
初級
ポルトカロピタ（ギリシャのオレンジケーキ）
879 kcal
12g
65 min
初級
とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック
671 kcal
28g
25 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
バニラプディング
213 kcal
8g
25 min
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
初級
ピスタチオとカルダモンのクルフィ
543 kcal
13g
60 min
中級
マルセイユ伝統のパニス
360 kcal
14g
60 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
初級
フランス風ヨーグルトケーキ
528 kcal
9g
55 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min