中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
初級
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
初級
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
997 kcal
31g
45 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
中級
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
534 kcal
17g
60 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min