初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
タルタ・デ・サンティアゴ
488 kcal
14g
55 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
810 kcal
39g
65 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
いちごのクランブルバー
564 kcal
5g
60 min
中級
韓国風さつまいもタルト
404 kcal
7g
75 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
初級
プルドチキンサンドイッチ
927 kcal
45g
80 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
上級
イタリア伝統の味 スフォリアテッラ・リッチャ
756 kcal
15g
150 min
初級
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min