地中海料理 冷凍保存可能 レシピ

898 件のレシピ

冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ(854 kcal)やモッツァレラスティック(671 kcal)を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス(884 kcal)は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。

ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア(アーモンドタルト)
中級

ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア(アーモンドタルト)

579 kcal
10g
55 min
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
初級

ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜

486 kcal
34g
55 min
本格ギ・パラタ
中級

本格ギ・パラタ

443 kcal
8g
35 min
くるみとピスタチオの伝統カタイフィ
中級

くるみとピスタチオの伝統カタイフィ

927 kcal
14g
75 min
鶏肉の串焼き
初級

鶏肉の串焼き

419 kcal
34g
35 min
本格フィッシュカレー
初級

本格フィッシュカレー

442 kcal
31g
35 min
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
初級

赤いベリーとマスカルポーネのジェラート

470 kcal
6g
60 min
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
初級

芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ

532 kcal
17g
35 min
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
初級

レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ

884 kcal
36g
50 min
そば粉のガレット
中級

そば粉のガレット

378 kcal
11g
30 min
ボーロ・デ・アロス(ポルトガル風米粉のケーキ)
初級

ボーロ・デ・アロス(ポルトガル風米粉のケーキ)

411 kcal
6g
45 min
ミルクとカルダモンのバルフィ
中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal
23g
30 min
トマトスープ
初級

トマトスープ

313 kcal
5g
65 min
ポッロ・アル・カリー(鶏肉の濃厚カレー煮込み)
初級

ポッロ・アル・カリー(鶏肉の濃厚カレー煮込み)

448 kcal
36g
35 min
ポルチーニ茸のタルト
中級

ポルチーニ茸のタルト

572 kcal
15g
65 min
ライベクーヘン(ドイツ風ポテトパンケーキ)
初級

ライベクーヘン(ドイツ風ポテトパンケーキ)

534 kcal
10g
40 min
本格タッカルビ
中級

本格タッカルビ

663 kcal
33g
55 min
パステイス・デ・バカリャウ(ポルトガル風タラのフリット)
中級

パステイス・デ・バカリャウ(ポルトガル風タラのフリット)

1121 kcal
88g
60 min
彩り野菜のイタリアン煮込み
初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal
5g
60 min
ベトナム風豆腐カレー
初級

ベトナム風豆腐カレー

553 kcal
20g
55 min
オニオン・バジ
初級

オニオン・バジ

458 kcal
11g
30 min
セサミ・ケフタ
初級

セサミ・ケフタ

634 kcal
16g
30 min
ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
初級

ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み

235 kcal
3g
110 min
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
初級

トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ

847 kcal
37g
40 min

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