中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
823 kcal
69g
90 min
初級
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
中級
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
伝統のザッハトルテ
600 kcal
9g
90 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
ガトー・バスク
670 kcal
12g
75 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
688 kcal
19g
60 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min