中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
1187 kcal
28g
50 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
中級
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
ポルトガル風 栗のケーキ（ボーロ・デ・カスタンハ）
523 kcal
9g
100 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
初級
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
498 kcal
8g
60 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
上級
イタリア伝統の味 スフォリアテッラ・リッチャ
756 kcal
15g
150 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
しっとり濃厚チョコレートケーキ
563 kcal
8g
55 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min