初級
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
上級
鶏肉とアーモンドの伝統的なパスティラ
1443 kcal
62g
105 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
中級
ニューヨーク・チーズケーキ
767 kcal
13g
90 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
中級
アップルターンオーバー
756 kcal
10g
70 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
初級
ホクホク香ばしい！本格焼き栗
433 kcal
4g
35 min
中級
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
692 kcal
30g
70 min
上級
ブリオッシュ・ア・テート
717 kcal
15g
70 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
シナモンシュガー・ソフトプレッツェル
581 kcal
11g
60 min
中級
鱈のブランダード
877 kcal
98g
60 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min