初級
ジャム・クレープ
569 kcal
15g
30 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
ピスタチオの薄焼きクレープ
588 kcal
18g
35 min
中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
初級
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
中級
伝統的なアーモンドのガレット・デ・ロワ
874 kcal
19g
70 min
初級
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
初級
至福のしっとりレモンケーキ
468 kcal
7g
65 min
初級
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min
初級
ハムとレンズ豆の煮込み
658 kcal
52g
60 min
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
中級
鴨のリエット ～とろける脂と凝縮された旨味～
743 kcal
45g
270 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
香ばしアーモンドタルト
541 kcal
10g
55 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
中級
タルタ・デ・メンブリーヨ（スペイン風マルメロのタルト）
625 kcal
7g
90 min