中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
中級
そば粉のブリニとキャビア
574 kcal
19g
85 min
中級
ビーバーテイルズ
637 kcal
10g
100 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ（ソパ・デ・セボラ）
574 kcal
22g
60 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
初級
至福のしっとりレモンケーキ
468 kcal
7g
65 min
中級
ビアガーデン風・本格ドイツプレッツェル
546 kcal
14g
55 min
初級
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
中級
本場メキシコの味：トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
中級
手作りストロベリーアイスクリーム
308 kcal
7g
35 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
中級
伝統的なごまパン
697 kcal
18g
145 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min