中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
中級
鴨のリエット ～とろける脂と凝縮された旨味～
743 kcal
45g
270 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
初級
香ばしアーモンドタルト
541 kcal
10g
55 min
中級
ポルチーニ茸のタルト
572 kcal
15g
65 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
初級
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
658 kcal
18g
65 min
初級
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
初級
フランス伝統の本格りんごタルト
312 kcal
3g
60 min
初級
旬を味わう プラムのタルト
389 kcal
5g
65 min
初級
クエッチュ（紫すもも）のタルト
370 kcal
5g
55 min