初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
初級
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
バナナブレッド
526 kcal
8g
75 min
中級
伝統的なニューヨーク・チーズケーキ
576 kcal
10g
90 min
初級
アメリカンキャロットケーキ
798 kcal
11g
70 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min