中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
382 kcal
6g
70 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
初級
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
658 kcal
18g
65 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
ガジャル・カ・ハルワ
687 kcal
14g
80 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
中級
タイのふわふわミルクパン（カノム・パン）
442 kcal
11g
165 min
中級
くるみとピスタチオの伝統カタイフィ
927 kcal
14g
75 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min
中級
口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ
335 kcal
9g
42 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
中級
アップルターンオーバー
756 kcal
10g
70 min
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min