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コカダス

コカダス

外はカリッと香ばしく、中はしっとり濃厚な食感。オーブンを開けた瞬間、キャラメル状の砂糖と焼きココナッツの甘い香りがキッチンいっぱいに広がります。

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traditionalgluten-free
15min
下準備
20min
調理時間
初級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

422
Calories
8g
タンパク質
38g
炭水化物
28g
脂質
Spark IA
コンテキストAI

材料

4
  • 250 g
    ココナッツの果肉
    ~221 cal/1人前あたり
    (細かく削ったもの)
  • 200 ml
    加糖練乳
    ~164 cal/1人前あたり
  • 1
    ~18 cal/1人前あたり
    (溶き卵)
  • 1 小さじ
    バニラエッセンス
    ~1 cal/1人前あたり
  • 1 つまみ
    グレーシーソルト
  • 10 g
    食塩不使用バター
    ~19 cal/1人前あたり
    (天板用)

アレルゲン

milk
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作り方

0/4
  1. ベース作り

    ボウルに細かく削ったココナッツと加糖練乳を入れ、よく混ぜ合わせます。手でギュッと握ったときに、崩れずまとまるくらいの粘り気が出るまで馴染ませるのがポイントです。

    5 min
  2. つなぎと香り付け

    溶き卵、バニラエッセンス、そして塩をひとつまみ加えます。卵がココナッツの生地にしっかり吸収され、全体が均一になるまで力強く混ぜ合わせましょう。

    5 min
  3. 成形

    バターを塗った天板に、くるみほどの大きさの山を作っていきます。焼いている間に広がらないよう、こんもりと形を整えながら、間隔を空けて並べてください。

    5 min
  4. 焼き上げと色付け

    180℃のオーブンで焼き上げます。ココナッツの先端がほんのり茶色く色づき、底面が美味しそうな黄金色になるまで様子を見ましょう。取り出した直後はまだ柔らかいですが、冷めるにつれて固まるのでご安心ください。

    20 min

シェフのコツ

  • 焼き上がり直後は崩れやすいため、天板の上で完全に冷めるまで待ちましょう。そうすることで、形を崩さず綺麗に取り出すことができます。
  • もし生地が緩すぎると感じたら、ココナッツをひとつかみ足してみてください。スプーンから流れ落ちず、ぽってりとまとまる硬さが理想的です。

保存方法

密閉容器に入れ、常温で5日間ほど保存可能です。

4.6
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コカダス | FoodCraft