中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
中級
チキンパルメザン
858 kcal
62g
50 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
中級
アーモンドジョイケーキ
1028 kcal
17g
70 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
旬を味わう プラムのタルト
389 kcal
5g
65 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
ポルトガル風キャロットケーキ（ボーロ・デ・セノーラ）
638 kcal
9g
65 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min