初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
中級
アーモンドジョイケーキ
1028 kcal
17g
70 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
ショコラ・プロフィットロール
1023 kcal
19g
65 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
495 kcal
19g
45 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
中級
そば粉のブリニとキャビア
574 kcal
19g
85 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
昔ながらのパンプディング
589 kcal
15g
70 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
中級
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
717 kcal
18g
65 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
中級
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
382 kcal
6g
70 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
997 kcal
31g
45 min
初級
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min