中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
初級
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
中級
ホームメイド・チョコラモ
644 kcal
8g
85 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
初級
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
中級
ベイクウェル・タルト
786 kcal
13g
65 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min