中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
初級
グラタン・サヴォワイヤール（サヴォワ風ポテトグラタン）
509 kcal
19g
85 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
中級
そば粉のガレット・コンプレ
725 kcal
39g
30 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
中級
アーモンドと蜂蜜のブリワット
1592 kcal
19g
55 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
初級
香ばしアーモンドタルト
541 kcal
10g
55 min
中級
ベイクウェル・タルト
786 kcal
13g
65 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min