初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
ギリシャ風スイートクレープ
652 kcal
18g
35 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
中級
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
867 kcal
23g
85 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
中級
イースター・コロンバ（イタリアの伝統的な鳩のパン）
791 kcal
15g
90 min
中級
ホームメイド・チョコラモ
644 kcal
8g
85 min
中級
ハムとマッシュルームのカルツォーネ
813 kcal
41g
35 min
初級
ホーキーポーキー・アイスクリーム
520 kcal
7g
35 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
中級
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
370 kcal
7g
50 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min