初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
中級
カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）
948 kcal
53g
45 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
724 kcal
27g
35 min
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
上級
トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮
665 kcal
48g
115 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min