初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
地中海料理 肉・魚料理
403 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
中級
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
380 kcal
51g
15 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
486 kcal
59g
40 min
中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
初級
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
724 kcal
27g
35 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
中級
白身魚のブール・ブランソース
531 kcal
28g
40 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
中級
ウズラとプルーンの煮込み
732 kcal
66g
45 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min